Нервное истощение организма

Нервное истощение организма (неврастения) – спутник нашего сложного и стремительного времени. Этот частый недуг, довольно сложно распознается, часто маскируется под то под сложный характер, депрессию, просто лень, множество соматических заболеваний. Поэтому, порой лечение многих соматических заболеваний затруднено из-за не выявленного вовремя нервного истощения. А начинать нужно с этого первоисточника .

Основные признаки неврастении

Как же основные признаки неврастении? Как вовремя распознать и исключить из своей жизни фактор, наносящий вред здоровью? К основным признакам этого функционального невроза относятся:

повышенная раздражительность буквально от всего, даже от того, что нравилось раньше (книга, музыка, картина и т.п.),
нетерпение (способность к ожиданию полностью отсутствует),
постоянная утомляемость (даже после просыпания чувство полной разбитости),
слабость в конечностях (любое движение требует невероятного усилия),
головные боли (симптом каски, ощущения сдавливающей боли головы),
туман в голове (постоянная спутанность мыслей и сниженная интеллектуальная деятельность),
трудности в сосредоточении (особенно это чувствуется при попытке заняться интеллектуальной деятельностью),
повышенная чувствительность (к громкости, свету, к просмотренным фильмам),
нарушение сна (трудности с засыпанием, сон не глубокий, как правило сопровождающийся кошмарами и неприятными сновидениями, частое пробуждение во время сна),
тревоги и страхи (мучительные сомнения и тревога по любому поводу),
низкая самооценка (уничтожения себя как личности, поиск в себе множества заболеваний),
снижение сексуального влечения (у мужчин чаще всего наступает импотенция),
обострение психосоматических и хронических соматических заболеваний.

Стадии неврастении

Различают три стадии неврастении в зависимости от тяжести и её течения.

Первая стадия – гиперстеническая. Проявляется повышенной раздражительностью и суетливостью, человек часто теряет контроль над собой, если человек сдерживает себя на работе, то придя домой часто беспричинно ссорится с близкими людьми. Трудности в сосредоточении и засыпании, частые давящие головные боли, боли в позвоночнике, слабость, постоянное чувство усталости.

Вторая стадия – «раздраженная слабость». Человек быстро «вспыхивает», но и быстро «остывает». Утрачена способность к сосредоточению и трудоспособность, появляется страхи и тревога, снижается самооценка, постоянные головные боли, боли в сердце, одышка, чувство нехватки воздуха, раздражение по любому поводу, нарушение сна, кишечника, слабость и боли в мышцах, проявление аллергии, повышенное потоотделения.

Третья стадия – гипостеническая. Снижение суетливости и непродуктивной активности, полное отсутствие желания работать, унылое настроение, сон поверхностный, страх смерти, повышенная плаксивость, наступает состояние, по симптомам, напоминающее депрессию.

Лечение истощения нервной системы

Что же предпринять, пока неврастения не достигла последней стадии, когда уже требуется помощь психотерапевта или психиатра? Как же вовремя избежать переутомления, основного фактора приводящего к неврастении?

Прежде всего, лечение истощения нервной системы начинается с регулирования режима дня, контроля за временем, отведенным на прогулки на свежем воздухе, работы, сна , отдыха. Не мало важно исключить из жизни гиподинамию, способствующую также развитию неврастении, больше времени уделяйте физической культуре и спорту, особенно плаванию. Рациональная диета, насыщенная продуктами, обладающими адаптационными свойствами (овощи и фрукты) дают дополнительные способности для быстрого восстановления организма, стоит обратить внимание на кратность и регулярность приема пищи. Прием биологически активных добавок, содержащих адаптогены растительного происхождения — Женьшень, Элеутерокк, Левзею сафловидную, Родиолу Розовую или биологически активные комплексы, содержащие растения-адаптогены: Элтон П, Элтон Форте, на основе элеутерококка,

Леветон П и Леветон Форте на основе левзеи сафлоровидной, в состав которых входят: цветочная пыльца (20 аминокислот, 28 микроэлементов, провитамин А, витамины групп B, D, P, PP, K, флавоноиды, фитонциды, ферменты), витамин С и витамин Е, обладающие мощным антиоксидантным действием способствуют освобождению клетки от свободных радикалов, что замедляет старение клетки. Элтон Форте и Леветон Форте дополнены гомогенатом трутневым расплодным , биохимический состав которого позволяет нормализовать деятельность центральной нервной системы, стимулировать общее состояние духа, повышать аппетит и физическую выносливость, оказывать успокаивающее действие на центральную и периферическую нервную систему и улучшать сон.

Хороший эффект дают водные процедуры – теплые ванны, контрастный душ, ароматизированные ванны. Перед сном показаны успокоительные травяные чаи , содержащие Валериану, Мелиссу лекарственную, Синюху голубую, Пустырник, являющихся лучшими седативными травами. В состав биологически активного комплекса Нерво-Вит входят все выше перечисленные травы, в оптимальных соотношениях, действие которых усилено витамином С, имеющего особое значение для восстановление сил после перенесенного нервного напряжения.

Препарат Нерво-Вит произведен по технологии криоизмельчения при сверхнизких температурах, более благотворно действует на организм человека, чем травяной чай, так как лекарственные травы, подвергшиеся криообработке, сохраняют все свои целебные свойства, почти на половину теряющиеся при заваривании.